[...] pytanie - Wielu nowym zależy na masie: Wpisując termin "Masa" dostajemy pełno porad, po czym ta masa idzie, co brać na masę, jak ćwiczyć na masę, co jeść na masę, czyli wszystko, co potrzebne do jej zrobienia. - Hasło "siła": O sile jest tyle tego ze nie po uważnym przestudiowaniu będziecie wiedzieć o niej wszystko, tak jak w przypadku [...]
[...] cel. Co jeszcze można zrobić dobrego dla swojego zdrowia? Warto poszerzyć zakres swoich treningów i wyjść poza ściany siłowni. Silne, duże i wyraziste mięśnie to nie wszystko! Nie można nazwać zdrowym człowieka, który ma wielkie mięśnie a łapie go zadyszka po wejściu na pierwsze piętro. Nie można nazwać zdrowym siłacza, któremu wielki [...]
[...] sztanga krotka 30kg + 2x7kg hantle i znowu sie bawilem, na 17 urodziny sprawilem sobie "profi" laweczke z TESCO(199zl) :) + sztange dluga, lamana, obciazenie ok.120kg (wszystko ze zlomu 250zl)+ ksiazka o kulturystyce(40zl) :P no i sie zaczelo juz bardziej powaznie(wrazenia - bezcenne), jednak z motywacja bywalo roznie mialem dwie roczne [...]
[...] ze względu na bardzo wysoką cenę tego surowca, wielu producentów dodaje ją do swoich preparatów w śladowych ilościach, a na etykietach opisują ją jako składnik aktywny, a wszystko po to żeby zachęcić do zakupu swojego preparatu. Pamiętaj! Jabłczan cytruliny będzie skuteczny w dawce dobowej dopiero na poziomie 1,5 - 2 gram. Jeśli zatem [...]
[...] wagi półciężkiej w karierze PRO...Wszystko szło gładko...Poszedł do HW.Pokonał nawet super ciężkiego Holmesa,który jednak miał juz 38 lat i to kontrowersyjnie ! Niby wszystko cacy,ale chyba pamietamy tą egzekucje z Tysonem...TKO 1...Taką,ze Spinks zakończył karierę mimo iz był w kwiecie wieku.... Tyson robi czasówke Spinksowi [...]
[...] nic nie jest ani całkowicie czarne ani całkowicie białe i prawda, jak zwykle zresztą, leży pośrodku. Oczywiście, że sterydy mogą być bardzo szkodliwe, a nawet mogą zabić - wszystko zależy od tego, jakich sterydów się używa, w jakich dawkach, jak często i z czym się je łączy. Wszystko w nadmiarze szkodzi, ale stosowanie sterydów od czasu do [...]
Długo wyczekiwana C REVOLUCJA-NADESZŁA!! JEST MASYWNY I SILNY, NIESIE ZE SOBĄ POTĘŻNY ŁADUNEK ,ŁADUNEK ,MASY I PORAŻAJACEJ MOCY- CREVOLUTION STAGE I Najaktualniejsze badania dowodzą, że wydajność i efektywność treningów siłowych można znacząco poprawiać, uzupełniając substraty energetyczne i zmniejszając zakwaszenie środowiska komórkowego. [...]
[...] Mogę się nawet spierać, że jest on bardziej anaboliczny niż testosteron. Niestety, jak przekonali się stosujący go w postaci suplementu ludzie, ten hormon sprawia, że rośnie wszystko. (no, prawie wszystko.) Można mieć nie tylko duże mięśnie, ale także duże jelita i duży brzuch. Lepiej, zatem zwiększyć naturalną produkcję IGF-1 w organizmie. [...]
[...] kulturystów. Mój beniaminek doszedł od 90 kg do 112 kg tylko w 9 miesięcy. Trenowałem facetów, którzy na płaskiej ławce podnosili 110-115kg, a po 9 miesiącach 175kg.Ale to wszystko było jeszcze przed tym, zanim nauczyłem się wykonywać wszystko poprawnie. Mój ostatni podopieczny nabrał 5,5kg czystej masy mięśniowej... w 30 dni. Modłeś wręcz na [...]
[...] lub nadal nim jest? Dorian Yates jeżeli chodzi o Kulturystykę, a jeśli chodzi o Strong Man to Mariusz Pudzianowski. Jeszcze Derek Poundstone, który teraz będzie zgarniał wszystko... Nie wiem czy zauważyłeś, że tworzy się pewna granica. Tak jakby dwie federacje. Pudzian TEAM i ta druga czyli Kuraś, Libacki i inni Strong Mani. Co o tym [...]
myślę art warty przeczytania Drzewa oliwne, gaje oliwne - zachwycają swą urodą, a olej wytłaczany z ich owoców ma bardzo pozytywne, wszechstronne i skuteczne działanie na nasz organizm. Drzewa oliwne uprawiano już w czasach starożytnych. Pierwsze uprawy powstały we wschodniej części regionu śródziemnomorskiego, a później rozprzestrzeniły się na [...]
Miałem kiedyś wrzucić cały art więc wrzucam. 16.09 - 9 marca 1987 r., były mistrz wagi ciężkiej George Foreman zastopował Steve Zouskiego w czwartej rundzie.Walka z Zouskim była oficjalnym rozpoczęciem drugiego etapu 18-letniej kariery Foreman's, po dziesięciu latach emerytury. Była to jego pierwsza walka od przegranej przez decyzję z Jimmy [...]
Długo wyczekiwana C REVOLUCJA-NADESZŁA!! JEST MASYWNY I SILNY, NIESIE ZE SOBĄ POTĘŻNY ŁADUNEK ,ŁADUNEK ,MASY I PORAŻAJACEJ MOCY- CREVOLUTION STAGE I Najaktualniejsze badania dowodzą, że wydajność i efektywność treningów siłowych można znacząco poprawiać, uzupełniając substraty energetyczne i zmniejszając zakwaszenie środowiska komórkowego. [...]
[...] zaprezentowali Hidegard Schafer i Gabriel Wild, mistrzowie niemiec par. Nie jest to szczerze powiedziawszy coś co lubię, ale bardzo fajnie zsynchronizowano cały występ, wszystko jest wykonane na naprawdę wysokim poziomie. Może forma nieco poza sezonowa, ale to tylko pokaz. - http://www.youtube.com/watch?v=fug8LFwte-o Potem na scenę wyszedł [...]
[...] ze względu na bardzo wysoką cenę tego surowca, wielu producentów dodaje ją do swoich preparatów w śladowych ilościach, a na etykietach opisują ją jako składnik aktywny, a wszystko po to żeby zachęcić do zakupu swojego preparatu. Pamiętaj! Jabłczan cytruliny będzie skuteczny w dawce dobowej dopiero na poziomie 1,5 - 2 gram. Jeśli zatem [...]
[...] że ja kontrakt podpisałem, a on ma podpisać i odesłać kontrakt dzisiaj, albo jutro. Kontrakt był wysłany do niego wczoraj wieczorem. My czekamy na jego podpis i myślę, że wszystko będzie w porządku. Miejsce walki będzie znane do przyszłej środy. Do tego czasu zdecydujemy czy to będą Katowice, czy to będzie Newark. - mówi BoxingNews.pl Tomasz [...]
[...] że jeśli kochasz jiu-jitsu, to powinieneś uczyć się jak najwięcej nowych technik, i to dziwne, że ludzie nie są zwolennikami mojego jiu-jitsu. Ja to robię dla jiu-jitsu, wszystko robię dla jiu-jitsu. Dlatego powód dla którego ludzie są tak oporni jest żenujący, bo wolałbym, abyśmy wszyscy pracowali nad rozwojem jiu-jitsu. Niestety ten opór [...]
[...] morzę do rodziny, codziennie kąpałem się w morzu bałtyckim pomimo zimnej wody. Pewnego dnia poszedłem na siłownie w Ustce, łokieć wgl mnie nie bolał więc dawałem z siebie wszystko i było super, byłem strasznie zadowolony ze nic mnie nie boli a ja prawie nie spadłem w wynikach siłowych. Po siłowni zaczął mnie boleć i strzelać przy krążeniu ręką [...]
[...] Zależało mi na ławce dobrej jakości,stabilnej o mocnej konstrukcji i o w miare możliwośći niskiej cenie.Chciałem żeby był dołączony do niej modlitewnik i stojaki żeby kupić wszystko co potrzebne od razu. Chwile po założeniu przezemnie tematu w dziale Keltona pojawił się tam Duda który pomogł mi w wyborze ławki. Wybrałem ławkę Heavy Spartan II. [...]
[...] przydługa historia, ale nie wiedziałem, że kiedykolwiek może mi się to przydać... Napisałem to tuż po rozpoczęciu treningów Niektórzy z Was na pewno będą pytali „po co to wszystko”? Postaram się Wam trochę o mnie opowiedzieć z nadzieją, że się to wyjaśni, ale może najpierw zacznę od początku. Całe moje życie to walka z nadwagą i zbędnymi [...]
CREVOLUTION stage I -PREMIERA
